Kyseessä on Japanista lähtöisin oleva, yli 1000 vuotta vanha kokonaisvaltainen kehonhoitomuoto/ fyysinen terapiamuoto, joka perustuu akupisteiden paineluun käsin, kehon hierontaan sekä kevyeen venyttelyyn. Se kehitettiin ehkäisemään ihmisten vaivoja sekä sairauksia sekä ylläpitämään terveydentilaa.
Hoidon aikana
Shiatsuhoito tehdään futon-patjan päällä ja hoidon aikana saat olla omissa rennoissa vaatteissasi. Painorajaa ei hoitoon ole. Hoidon aikana koko keho käydään läpi. Suosittelen ensimmäiseksi käyntikerraksi 90 minuutin hoitoa.
Sinun tehtäväksesi jää rentoutuminen sekä hoidosta nauttiminen.
Mitä kaikkea Shiatsulla voidaan hoitaa?
Shiatsulla voidaan hoitaa mm. uniongelmia, migreeniä, stressiä sekä tietenkin tehokkaasti lihasjumeja.
Jos sinulla on hankalia jumeja, kannattaa Shiatsussa käydä alussa parin viikon välein, jonka jälkeen käyntiväliä voi pidentää.
Vakioasiakkaani käyvät hoidossa noin kerran kuukaudessa, mutta tämä on toki yksilöllistä.
Vaikka Shiatsu on hyvin lempeä ja rentouttava hoito, on se myös tehokas. Jo yhden käyntikerran jälkeen asiakkaani ovat huomanneet positiivisia muutoksia esim. selkä- sekä päänsäryissä.
Milloin Shiatsu ei sovi?
Hoitoon ei kannata tulla kuumeessa, kipeänä, päihtyneenä tai jos sairastat syöpää. Rokotuksessa käymisen jälkeen voit tulla Shiatsuun aikaisintaan viikon kuluttua.
Vältä raskasta ruokailua ennen hoitoa.
Hoidon jälkeen
Juo vettä ja ota rennosti. Vältä raskasta liikuntaa sekä saunomista 1-2 vuorokauden ajan.